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Karate 1

234 pages et 1360 photos.

Tout le programme technique allant du débutant jusqu’à la ceinture noire 1er dan. On y trouve les généralités, les positions, les techniques d’attaque et de défense, les san bon kumite, les 5 katas de base, 7 katas supérieurs avec leur bunkais (applications martiales des katas). Support utile pour tous les pratiquants désirant approfondir leurs connaissances du karate, indispensable pour les enseignants.

Livres

| Karate |

Karate Kobudo Tai Chi
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Jean Chalamon | Hanshi | 10. Dan |

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Books

| Karate |

Karate 1

234 pages and 1360 photos.

The whole technical programme from beginner level to 1st dan black belt. It includes a number of general remarks, the positions, attack and defence techniques, san bon kumite, the 5 basic katas,

7 superior katas together with their bunkais ( martial applications of the katas). A useful book for all practitioners wishing to expand their knowledge of karate, a must for teachers.

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Jean Chalamon | Hanshi | 10. Dan |

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