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Karate 1

234 pages et 1360 photos.

Tout le programme technique allant du débutant jusqu’à la ceinture noire 1er dan. On y trouve les généralités, les positions, les techniques d’attaque et de défense, les san bon kumite, les 5 katas de base, 7 katas supérieurs avec leur bunkais (applications martiales des katas). Support utile pour tous les pratiquants désirant approfondir leurs connaissances du karate, indispensable pour les enseignants.

Livres

| Karate |

Karate Kobudo Tai Chi
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Jean Chalamon | Hanshi | 10. Dan |

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234 pages et 1360 photos.

Tout le programme technique allant du débutant jusqu’à la ceinture noire 1er dan. On y trouve les généralités, les positions, les techniques d’attaque et de défense, les san bon kumite, les 5 katas de base, 7 katas supérieurs avec leur bunkais (applications martiales des katas). Support utile pour tous les pratiquants désirant approfondir leurs connaissances du karate, indispensable pour les enseignants.

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