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Méditation 3

213 pages.

La plupart d’entre nous portent sur la mort un regard empreint de peur et de dégoût. Notre peur de la mort n’est en fait que la peur de l’inconnu, la peur d’une dissolution complète et définitive, la peur de ne plus être. En dépit de l’acceptation intellectuelle que la mort n’est que l’éveil à une vie nouvelle et plus libre, notre approche de ce grand passage continue d’être empreinte de peur et d’agitation.

Quand la pratique assise a acquis une certaine stabilité, il devient possible de l'intégrer aux situations de la vie quotidienne. C'est ce qu'on appelle la méditation en action. Dans celle-ci, on arrive progressivement à conserver l'état méditatif tout au long de la journée. L'attention et la conscience dégagée deviennent de plus en plus évidentes dans toutes nos activités.

Livres

| Méditation |

Karate Kobudo Tai Chi
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Jean Chalamon | Hanshi | 10. Dan |

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Livres

| Méditation |

Méditation 3

199 pages.

La méditation est la tâche la plus importante, la plus urgente, la plus féconde qui s'impose à l'être humain. Elle a pour but la réalisation d'une parfaite connaissance de soi. Elle doit nous libérer de l'emprise de la pensée et des automatismes de la mémoire. La pratique de la méditation est une façon de nous démasquer, de nous dépouiller de toutes nos illusions. Et c'est aussi une façon de mettre à jour les subtilités de l'intelligence qui œuvre en nous.

Quand la pratique assise a acquis une certaine stabilité, il devient possible de l'intégrer aux situations de la vie quotidienne. C'est ce qu'on appelle la méditation en action. Dans celle-ci, on arrive progressivement à conserver l'état méditatif tout au long de la journée. L'attention et la conscience dégagée deviennent de plus en plus évidentes dans toutes nos activités.

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